Вообще роботам и самой платформе WordPress совершенно все равно, каким образом Вы будет пользоваться возможностями размещения контента.

Но, я рекомендую, чтобы Вам же не запутаться в своих записях, взять за основу для меню все таки СТРАНИЦЫ, а для новостной ленты ЗАПИСИ, т.к. записи возможно разбросать по рубрикам, что в дальнейшем будет очень удобно.

Страницы хорошо размещать в меню сайта.

Это удобно. На них может быть размещена информация, которую Вы сильно менять не будете, например страница о Вас.

Создайте, например, три страницы и одну запись (как показано выше) и перейдите во вкладку «ВНЕШНИЙ ВИД», в ней выберите вкладку «МЕНЮ»

Здесь Вы можете сформировать меню, которое будет главным, например.

В меню так же Вы можете подтянуть рубрику или произвольную ссылку со своего сайта. Сохраните меню.

После чего перейдите на внешнюю сторону сайта

и нажмите на верхней панели как указано на скрине на значок «НАСТРОИТЬ» и откроется панель настроек слева, как показано на скрине

далее, найдите «МЕНЮ» и откройте его.

Здесь надо будет выбрать область меню, поэтому нажимайте на кнопку «ПОСМОТРЕТЬ МЕСТО»

и там уже выбрать меню, которое мы только что создали

после чего нажать на кнопку «ОПУБЛИКОВАТЬ»

и на сайте отобразится меню, как видно на скрине.

Об остальных настройках в следующем уроке.